O corpo manda sinais!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Vamos ouvi-los
Continuando minha caminhada corporal, vamos a mais uma material que encontrei na internet e que vale a pena conhecer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cabelo em queda livre, cansaço ao menor esforço, rouquidão que não passa. Na correria do dia a dia, é comum a gente tocar a vida sem dar importância a sinais como esses. Pensamos que o incômodo fora de hora vai passar logo logo e acabamos ignorando a linguagem do corpo. O problema é que o pequeno desconforto pode ser um alerta de que algo não vai bem com a nossa saúde.
Ficar cansado depois de um dia inteiro de trabalho é normal, mas uma enorme fadiga que não passa, sem nenhum esforço que a explique, pode indicar vários tipos de doença. Desde vermes habitando o intestino até anemia ou hipotireoidismo. Não dar importância ao que acontece na hora de ir ao banheiro é outro mau hábito comum. Se, nos últimos meses, evacuar virou uma tortura para você, vá ao médico. Pessoas que passam dias interlacando intestino preso com solto demais podem estar sofrendo de problemas emocionais ou doenças, Autoconhecimento Aliás, por falar em câncer, já se olhou no espelho hoje? A dermatologista Karina Mazzini diz que todo mundo deveria, não só se olhar, mas fazer uma verdadeira inspeção no corpo em frente ao espelho, de vez em quando. Isso porque a pele, explica ela, é o nosso maior órgão e reflete muito do que se passa dentro dele."É importante se conhecer, se olhar no espelho sem roupa, de frente e de costas. Saber o tamanho, a cor e a textura de pintas e sinais. Quem se conhece sabe, por exemplo, que, se eles mudam de aparência, isso pode indicar câncer de pele", observa.Se o rendimento entre quatro paredes não é mais o mesmo também é importante saber o que está acontecendo. O clínico-geral e especialista em Medicina Ortomolecular Noslen Salles lembra que muita gente não dá importância à diminuição do desejo ou ao desempenho sexual. E esses podem ser sintomas de problemas orgânicos e não de que o relacionamento vai mal. "Uma baixa hormonal pode provocar queda da libido, vigor para o sexo e ressecamento vaginal. E alterações hormonais podem indicar hipotireoidismo", salienta. Cansaço pode indicar doença cardiovascular Muita gente tem doença cardiovascular e acaba sabendo da pior forma: quando, de repente, tem um infarto. Mas os especialistas afirmam que há sinais que indicam que o coração não vai bem. Se você fica cansado facilmente, não faça de conta que nada está acontecendo. É o que diz o cardiologista e médico pesquisador da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes), José Geraldo Mill. "Cansaço excessivo é um dos sintomas de doença cardiovascular. Uma pessoa que sobe de um andar para o outro de escada e fica muito cansada e com falta de ar precisa procurar um especialista. Se a pessoa for magra, o coração não está bombeando com eficácia. Se for obesa, pode ser só pelo excesso de peso, mas quem vai dizer isso é um médico, através de exames", aponta. Mill explica que a hipertensão e as alterações de colesterol, fatores que causam doenças cardiovasculares, não apresentam sintomas em metade dos casos. "Normalmente quando a pessoa descobre já existem complicações, como entupimento de artérias por excesso de gordura. Por isso, é importante fazer acompanhamento médico anual", salienta.Doença de pele causada por estresse Ter uma pele bonita não é apenas uma questão de beleza. Ela é o maior órgão do nosso corpo e reflete o que se passa dentro dele. Várias doenças provocam consequências na pele, nos cabelos e nas unhas. Mas, nos últimos anos, o estresse tem sido o problema que mais leva pessoas aos consultórios de dermatologia.A dermatologista Karina Mazzini ressalta que tem atendido muitas pessoas com urticária e dermatite seborréica por estresse e ansiedade. "A urticária se manifesta com coceira, e a dermatite seborréica com lesões avermelhadas que descamam. Muitas vezes é preciso tratar com medicamentos e terapia ou alguma forma de relaxamento, como a ioga", explica. Cabelos e unhas enfraquecidos também podem indicar doenças. "Anemia e alterações na tireoide provocam queda de cabelo, enfraquecimento das unhas, ressecamento da pele e até bolsas sob os olhos", ressalta.Manchas roxas no corpo também não devem ser ignoradas. "Se a pessoa está com manchas que parecem hematomas, mas não levou nenhuma pancada, é bom verificar o motivo. Ansiedade em excesso provoca micro-hemorragias", destaca a dermatologista.Mulheres se cuidam mais Sabia que as mulheres vivem sete anos a mais que os homens? A explicação para a longevidade feminina é simples: elas se cuidam melhor, vão mais ao médico, valorizam mais as pequenas alterações no corpo. "O homem é mais resistente. Não gosta de ir ao médico nem de tomar remédios. Costuma protelar o máximo que pode uma consulta", diz o médico oncologista Roberto Gomes.O especialista lembra que identificar o câncer precocemente para o sucesso do tratamento é importante, mas reconhece que nem sempre é fácil. "Na maioria dos casos, o paciente não sente nada no início. Quando a dor começa, o câncer já está avançado", aponta. Mas ele diz que há outros pequenos sinais que o corpo mostra de que é preciso buscar um especialista na área. "As mulheres devem fazer autoexame nas mamas mensalmente e ficar atentas a sangramentos vaginais depois da menopausa. Sintomas como dor na hora de engolir, alterações de voz e aliminação de sangue nas fezes também devem ser investigados", explica.A pedido de A GAZETA, Roberto Gomes relacionou oito sinais de alerta para o câncer. Observe sempre se algum deles está presente em você ou alguém da sua família. Eles podem fazer toda a diferença na hora do diagnóstico.Ouça o seu corpo Dê atenção às pistas que indicam a necessidade de ir ao médico Cansaço excessivo Ficar cansado demais pode significar desde verminose até câncer ou doenças do coração Intestino instável Intestino que intercala dias preso com outros em que está solto demais pode indicar desde problemas emocionais até câncer ou síndrome do cólon irritávelUrina em excesso Urinar demais, sentir muita sede ou fome são sintomas da diabetesDificuldade para engolir Incômodo ao engolir ou ardência na garganta podem ser sintomas de câncer de esôfagoSonolência excessiva Sono em excesso, quando começa a trazer problemas para a vida profissional, pode ser sintoma de anemia ou até leucemiaRouquidão insistente Ficar rouco por várias semanas pode indicar desde calos vocais até câncer de laringeAlterações em pintas Fique atento a mudanças na cor, textura ou tamanho de sinais e pintas de pelePalma da mão avermelhada Doenças no fígado podem fazer a palma da mão ficar vermelha. É a chamada palma hepática Queda de libido Alterações hormonais, como hipotireoidismo, podem causar queda do desejo ou o vigor sexual Manchas roxas A ansiedade excessiva provoca microhemorragias e se refletem em manchas roxas no corpoQueda de cabelo Não gaste dinheiro com cabeleireiro antes de ir ao dermatologista. A queda de cabelo pode indicar males como anemia, hipotireoidismo e estresseUnhas enfraquecidas As mesmas doenças que enfraquecem os cabelos costumam deixar as unhas quebradiças e ressecadas Pele ressecada Pele muito ressecada e bolsas embaixo dos olhos são sintomas de hipotireoidismo.
Vamos cuidar do corpo.
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